Aula Especial - Dia Internacional do Yoga

As professoras do EspaçoSER convidam a uma manhã de bem-estar na praia de Esmoriz.

E se começasses o dia a respirar fundo em plena natureza?

Deixa-te levar pela tranquilidade: o som das ondas e a frescura do ar puro. Uma prática de Yoga ao ar livre, onde cada movimento se funde com a calma do ambiente que nos rodeia.

Uma oportunidade para desligar da rotina, recarregar energias e redescobrir a paz interior que a natureza tão generosamente nos oferece.

Lembra-te de trazer o teu tapete e um agasalho para o final da prática.

Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com