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Próximos Eventos
Dia 26 Outubro, às 9h! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
Dia 21 Setembro, às 10h! No Buçaquinho! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
Dia 18 Maio, às 9h! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
Dia 22 Março, às 9h! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
Dia 23 novembro, às 9h! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
Junta-te a mim para uma aula de yoga na natureza, onde a serenidade do ambiente se une à experiência transformadora desta prática milenar, o yoga.
Vou guiar-te durante 3h de prática distribuídas pelas várias técnicas que fazem parte de uma aula de Hatha Yoga, mas desta vez usaremos os vários acessórios de Yoga durante toda a prática: blocos, cintos, bolsters, mantas e parede.
Prepara-te para uma experiência única: aula de yoga na praia, ao som das ondas do mar, com pôr de sol de fundo e várias professoras unidas para celebrar o Dia Mundial do Yoga!
Dia 28 Janeiro, às 9h! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
Nesta época de recolher, vem encontrar a paz e equilíbrio que precisas para recomeçar uma fase de reflexão e abrir espaço para o que possa vir. Nada como nutrir o corpo e a alma com uma prática de Yoga e um Brunch vegan produzido com amor.
Animal Flow é um método e um programa inovador de mobilidade, baseado e com particular foco em acessos a formas e cadeias primárias de movimento. O processo é divertido, acima de tudo, desafiando de forma multidisciplinar a relação com o corpo, permitindo um movimento mais consciente e fluido.
Dia 22 Setembro, às 19h! Em Santa Maria da Feira! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
Dia 10 Setembro, às 9h30! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
Dia 16 Julho, às 10h! No Buçaquinho! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
Vamos para a 8ª edição destas aulas intensivas! Desta vez com uma aula de Ashtanga Vinyasa Yoga dada pela nossa querida Ana Santos Silva.
Há no ser humano uma necessidade de se retirar periodicamente. Uma pausa para refletir, respirar, entrar em contato consigo profundamente ou simplesmente descansar a mente e o coração. Mas nem sempre temos tempo ou recurso para um retiro completamente isolado.
Vamos para a 6ª edição destas aulas intensivas! Desta vez com maior FOCO NA MOBILIDADE DOS ANCAS!
Dia 28 Maio, às 9h! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
Vamos para a 4ª edição destas aulas intensivas! Desta vez com maior FOCO NA MOBILIDADE DOS OMBROS!!! Uma manhã para trabalhar corpo e mente de uma forma completa e única.
Dia 19 Março, às 9h! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
Eventos Realizados
- Dia 26 Outubro, às 9h! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
- Dia 21 Setembro, às 10h! No Buçaquinho! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
- Dia 18 Maio, às 9h! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
- Dia 22 Março, às 9h! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
- Dia 23 novembro, às 9h! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
- Junta-te a mim para uma aula de yoga na natureza, onde a serenidade do ambiente se une à experiência transformadora desta prática milenar, o yoga.
- Vou guiar-te durante 3h de prática distribuídas pelas várias técnicas que fazem parte de uma aula de Hatha Yoga, mas desta vez usaremos os vários acessórios de Yoga durante toda a prática: blocos, cintos, bolsters, mantas e parede.
- Prepara-te para uma experiência única: aula de yoga na praia, ao som das ondas do mar, com pôr de sol de fundo e várias professoras unidas para celebrar o Dia Mundial do Yoga!
- Dia 28 Janeiro, às 9h! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
- Nesta época de recolher, vem encontrar a paz e equilíbrio que precisas para recomeçar uma fase de reflexão e abrir espaço para o que possa vir. Nada como nutrir o corpo e a alma com uma prática de Yoga e um Brunch vegan produzido com amor.
- Animal Flow é um método e um programa inovador de mobilidade, baseado e com particular foco em acessos a formas e cadeias primárias de movimento. O processo é divertido, acima de tudo, desafiando de forma multidisciplinar a relação com o corpo, permitindo um movimento mais consciente e fluido.
- Dia 22 Setembro, às 19h! Em Santa Maria da Feira! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
- Dia 10 Setembro, às 9h30! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
- Dia 16 Julho, às 10h! No Buçaquinho! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
- Vamos para a 8ª edição destas aulas intensivas! Desta vez com uma aula de Ashtanga Vinyasa Yoga dada pela nossa querida Ana Santos Silva.
- Há no ser humano uma necessidade de se retirar periodicamente. Uma pausa para refletir, respirar, entrar em contato consigo profundamente ou simplesmente descansar a mente e o coração. Mas nem sempre temos tempo ou recurso para um retiro completamente isolado.
- Vamos para a 6ª edição destas aulas intensivas! Desta vez com maior FOCO NA MOBILIDADE DOS ANCAS!
- Dia 28 Maio, às 9h! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
- Vamos para a 4ª edição destas aulas intensivas! Desta vez com maior FOCO NA MOBILIDADE DOS OMBROS!!! Uma manhã para trabalhar corpo e mente de uma forma completa e única.
- Dia 19 Março, às 9h! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
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