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sáb, 19 mar
|Esmoriz
Aula Intensiva: Hatha Yoga
Dia 19 Março, às 9h! Em Esmoriz! Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
Horário e local
19 mar 2022, 9:00 – 12:00
Esmoriz, Av. 29 de Março 738, 3885-518 Esmoriz, Portugal
Sobre o evento
Uma manhã para trabalhar corpo e mente de uma forma completa e única, aponta já na tua agenda.
Vou guiar-te durante 3h de prática distribuídas pelas várias técnicas que fazem parte de uma aula de Hatha Yoga (Aquietamento inicial, Invocação inicial, Ṣat karma, Mobilidade e controlo articular, Āsana, Relaxamento, Prāṇāyāma, Meditação).
Vais perder esta oportunidade?
Para mais informações envia mensagem privada ou mail para joaninha.espacoser@gmail.com
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